パーソナルトレーニングを受けてダイエットしたい方におすすめのa名古屋のバレエ教室

お仕事や家事育児、介護などで忙しく、急に予定が変更になる事も多いという方は、なかなか時間を決めて習い事をするのは難しいのではないでしょうか。そんな方でも、ご自身のペースでステップアップしていただきたいとの想いから、より受講しやすいチケット制を導入しております。定期的ではなく、プライベートの予定とうまく調整しながら自分磨きに向き合っていただきたいと思います。

レッスンはマンツーマンとなりますので、他の生徒様の様子を気にする事がなく集中して受講できるのも人気の理由です。生徒様の目的や目標に合わせて最適な受講プログラムをご提案いたします。夜は20時まで営業している曜日もございますので、お仕事帰りのレッスンもいかがでしょうか。名古屋市内で忙しい大人でも通いやすいバレエ教室をお探しの方に、大変おすすめです。

名古屋の中心地からも移動しやすい複数路線が乗り入れる藤が丘駅近くに構えた店舗で、初心者でもスタートできる大人向けのバレエ教室を運営しております。習い事としてはもちろん、呼吸法やストレッチ方法などバレエの要素を取り入れたボディメイクのサポートも行っております。バレリーナのような引き締まった体と優雅な立ち居振る舞いを目指して、レッスンをスタートしてみませんか。

レッスンは全てマンツーマンとなりますので、ご自身のレベルに合わせていつからでも気軽にスタートできるのも魅力です。未経験の方や初心者でも、無理なく取り組めるような受講プログラムをご提案しておりますので、安心してお任せいただけます。まずはどんな雰囲気なのかをご覧いただけるように、体験レッスンやご見学も承っております。

しなやかなボディを目指せる胸式呼吸を使ったエクササイズと心を健やかにする腹式呼吸やストレッチなどバレエの基本となる要素を上手に取り入れて、ボディメイクや姿勢の矯正を目的としたパーソナルトレーニングを行っております。生徒様の体の状態や目的に合わせたカリキュラム作りをいたしますので、どなたでも無理なくご受講いただけます。体が硬くても経験がなくても、安心して取り組める内容をご準備いたします。

また、チケット制を導入しておりますので、お仕事や育児などで忙しい日々を送る方でも通いやすく長く続けられるのも嬉しいポイントです。最寄り駅からも徒歩圏内となりますので、お仕事帰りにも立ち寄りやすく大人になってから始められる習い事としても大変人気です。美しい姿勢や優雅な立ち居振る舞いを目指す方から、健康的に引き締まったボディラインを目指す方まで、幅広いご要望にお応えします。

なぜバレエのレッスンをするだけで優雅な立ち居振る舞いや理想的なボディラインを手に入れる事ができるのか、というご質問をいただく事があります。映像で見ると、バレエはとても軽やかに動きバレリーナも涼しい顔をしているので、それほど大変そうに思えないのかもしれません。しかしながら、その軽やかな動きを実現するためには様々な筋肉の動きが必要となっています。

プロのバレリーナは、常に最高のパフォーマンスを観客に見せるために、正しい体の使い方を学び必要に応じたトレーニングを行っています。教室では、ストレッチやしなやかなボディを目指せる胸式呼吸を使ったエクササイズと心を健やかにする腹式呼吸などバレエの基本要素を取り入れたレッスンで全身の凝りをほぐし、老廃物や脂肪が溜まりにくい体づくりと引き締まったボディラインや美しい姿勢から生まれる優雅な立ち居振る舞いを目指します。

未経験や初心者はどのような内容でレッスンを行っているのか知りたいというお声をいただく事もあるため、少しでも様子をお伝えできるようにレッスン風景を写真付きでお届けしております。マンツーマンで行うパーソナルレッスンなので、他の生徒様と進度を合わせる必要がなく、ご自身のペースで無理なく目標に向かっていける点も人気の理由です。経験者はもちろん、初心者や未経験の方でも大歓迎です。

バレリーナはその軽やかな動きを実現するために、正しい体の使い方を学んで必要な筋肉を鍛えています。そのメソッドを効果的に取り入れて、ボディメイクに活かしていきます。特に普段の生活で使う事がない内転筋へのアプローチは、バレリーナが行うストレッチや器具を使ったトレーニングの内容を参考にしたプログラムをご提案しています。