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ご自宅でも簡単にできる正しいストレッチ方法をお届け

レッスン中に生徒様からいただいた疑問や質問にお答えします

バレエ教室が提案するボディメイクのトレーニングを多くの方に知っていただきたいとの想いから、実際に教室で行っているプログラムの一部をご紹介しています。ご自宅で実践していただき、興味をお持ちいただけましたらぜひ実際のレッスンにも足を運んでください。見学や体験レッスンは随時承っております。

また、レッスン中にいただいた疑問や質問の中で、広く知っていただきたい内容をいくつかピックアップして回答をご紹介していますので、参考にしていただければ嬉しいです。名古屋市以外からも、広く新規受講生を募集中です。

  • ダイエット

    藤が丘駅前♡プライベートサロンsuzuriでパーソ...

    2022/03/07
    おはようございます🌞脳と身体のコーディネーションを整えるバレエトレーニング。プライベートサロンsuzuriでございます。ご自身の輝かしい人生のために、自分磨きをも楽しんでいらっしゃる女性。とても...
  • バレエ

    ダイエットの徹底サポート♡バレリーナの優雅さ...

    2022/03/05
    おはようございます🌞脳と身体のコーディネーションを整えるバレエトレーニング。プライベートサロンsuzuriでございます。ダイエットにお食事の見直しは欠かせません。ダイエットをお考えではなくてもお...
  • バレエ ダイエット

    バレエで貴女の内なる魅力を引き出しながらボ...

    2022/03/04
    おはようございます🌞脳と身体のコーディネーションを整えるバレエトレーニング。プライベートサロンsuzuriでございます。いよいよ気分も春に向いて来た方も多いのではないでしょうか?卒業式、お雛様、...
  • バレエダイエット

    ダイエット♡バレエのパーソナルトレーニング。...

    2022/03/01
    おはようございます🌞脳と身体のコーディネーションを整えるバレエトレーニング。プライベートサロンsuzuriでございます。頑張ってダイエットしたのに。思ってた自分になってない💦そんな経験ありません...
  • 上賀茂神社

    2022/02/25
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。今更。旧暦で初詣に行った時のお写真📸 経営者様の中には毎月決まって手を合わせる神社があったり、仕事場に神棚が祀られているのは珍しく...
  • ダイエット

    ダイエット?体重を減らしたいのは何故ですか...

    2022/02/24
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。ダイエットしたい!とお考えの貴女。決意なさる事は実に素晴らしい事です。情報が溢れている現代において、ウェイトマネジメントの方法はい...
  • バレエ

    藤が丘駅前でダイエット♡バレエのパーソナルト...

    2022/02/07
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。オリンピックが始まりましたね。アスリート達の姿を見る、語る言葉を聞く。なんて貴重な事でしょう。あの場へ立つまでにどんな思いで進んで...
  • バレエ

    大人バレエ。藤が丘駅前でゼロから始めるなら...

    2022/01/31
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。2022年が始まり1ヶ月が経ちますね。やっと1ヶ月? もう1ヶ月?過ごし方で1分。1秒。が全く変わってきますね。女性の身体はとてもデリ...
  • バレエ

    毎日をアクティブに過ごしたい。そんな大人の...

    2022/01/24
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。人生を豊かにする。あらゆる方法がありますね。貴女の興味は何処に向いていくのでしょうか。人生設計に何かしらの変化、改善をお求めの貴女...
  • バレエ

    バレエで優雅にパーソナルボディメイク。名東...

    2022/01/17
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。年末年始から、やっと普段のペースに戻ってきた印象の月曜日なんだかまだお休み気分が抜けないなんて方もいらっしゃるのかも。このまま月日...
  • バレエ

    バレエでワンランク上のダイエット。藤が丘駅...

    2022/01/13
    あけましておめでとうございます。プライベートサロンsuzuriでございます。年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。忘年会、クリスマス、大晦日、お正月、新年会、成人のお祝いなど集い食するイベ...
  • バレエ

    バレエで優雅に人生100年時代を健康に美しく。...

    2021/12/21
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。美しくお歳を重ねられている某有名人の方が『108歳まで生きてお好きな事を楽しむ』という様な事を仰っていました。また既にお亡くなりにな...
  • バレエ

    100歳まで健康に美しく。プライベートサロ...

    2021/12/14
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。現役時代には度重なる怪我に悩まされた経験から身体の癖、使い方の癖、左右差をなるべく減らし負担を減らす為の身体作りに努めて参りました...
  • バレエ

    バレエで優雅にボディメイク。パーソナルレッ...

    2021/12/13
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。バレエというと体の柔らかさ。脚の美しさと屈強さの特別感がイメージに強いかもしれませんが。その激しい足捌きの苦労を感じさせない為の上...
  • バレエ

    クラシックバレエの基礎個人レッスンを藤が丘...

    2021/12/06
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。世の中の流れはどんどん変わりゆき、スピードの速さも増していますね。人の求める事も変わり流れに乗り遅れない様もがいている方もいらっし...
  • バレエ

    バレエで人生に彩りを。藤が丘駅前プライベー...

    2021/11/29
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。すっかり寒くなりましたね。バレエで身体をほぐし、温めませんか?美しいボディを美しい心と生活で保っていきましょう。街路樹も色が美しく...
  • バレエ

    藤が丘駅前で大人バレエの個人レッスン。貴女...

    2021/11/22
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。先日、お医者様とプライベートなお話をする機会をいただき、バレエや器楽、オペラの話もさせていただいたところ。そのお医者様は芸術は学問...
  • バレエ

    藤が丘駅前プライベートサロンsuzuri 大人から...

    2021/11/16
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。自分は何が好きなのか。それは変化して行くことも少なくありませんよね。自分は〇〇だから。なんて決めつけないで〇〇かもしれない。〇〇に...
  • バレエ

    プライベートサロンsuzuriで貴女のお悩み解決...

    2021/11/15
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。秋空のように、心も晴れ晴れした日々を過ごしたいものですね。しかし常にというのは難しいもの。辛い、悲しい事だってあります。今はプラス...
  • バレエ

    バレエを個人レッスンで。大人がゼロからの習...

    2021/11/09
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。新しい事を始める。新しい人間関係が出来る。新たな発見にで会う。気付かなかった自分に出会う。とてもワクワクしたり、戸惑ったり。心が動...
  • バレエ

    大人のゼロから始めるバレエ個人レッスン。藤...

    2021/11/08
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。全ては思ったとおりに現実化する。なんて良く聞きますよね。ご自身の生活、あらゆる視点から見た豊かさ。貴女が求める豊かさ。具体的に思う...
  • プライベートサロンSuzuri

    ゼロから始める大人バレエ。個人レッスンで人...

    2021/11/02
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。今の状況に不満はないけど。刺激も無い。そこから一歩大きく変化を求めている貴女⭐️心と身体の健康に気をつけながら芸術を楽しめるバレエ。...
  • バレエ

    ゼロから始める大人バレエ。個人レッスンで人...

    2021/11/02
    おはようございます🌞脳と身体のコーディネーションを整えて、貴女だけの魅力を最大化するパーソナルバレエトレーニング。プライベートサロンsuzuriでございます。今の状況に不満はないけど。刺激も無い...
  • バレエ

    名東区藤が丘駅前で優雅にバレエ個人レッスン...

    2021/11/01
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。空がとても清々しい秋。皆さまいかがお過ごしでしょうか?観光、行楽に最高な季節ですね。楽しんでらっしゃいますでしょうか?人生を楽しむ...
  • バレエ

    名古屋市名東区藤が丘駅前プライベートサロンs...

    2021/10/28
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。もう歳だし。まだ若いんだから。実年齢、現在地が全く同じでも、視線が違えば全く違う考えになる事は明らかですね。貴女は普段どんな目線で...
  • バレエ

    バレエの姿勢で貴女の印象を明るく。名東区藤...

    2021/10/26
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。人の全体の印象ってとても大切ですよね。身だしなみ、言葉使いは勿論のこと。ご自身に対して、満足や自信を持っておられる方の態度や姿勢は...
  • バレエ

    藤が丘駅前でバレエの個人レッスン。習いなが...

    2021/10/22
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。日中はまだまだ暑いと思っていたら、すっかり寒くなってしまって秋が短く感じてしまう現代の日本の気候。少し寂しい気がしてしまいます。季...
  • バレエ

    バレエでボディメイク、ダイエット指導がパー...

    2021/10/11
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。大人になってから、バレエ体験いかがですか?いきなりグループレッスンは心配が多すぎて楽しめない?そんな時は、ダイエット指導も受けられ...
  • バレエ

    名古屋市名東区 藤が丘駅前でダイエットも基...

    2021/10/07
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。これからどんどん空気が澄み冬に向かっていきます。装いも少しずつ変えていく楽しみが有りますね。少し体重が増えただけなのに、変わってい...
  • バレエ

    大人の女性が無理なくバレエダンサーのような...

    2021/10/03
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。すっかり秋でございます。皆さまいかがお過ごしでしょうか芸術の秋なんて言いますが、言葉遊びのように辿っていくと私にとって芸術=人生に...
  • バレエ

    名古屋市藤が丘でバレエの個人レッスンでしっ...

    2021/09/27
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。大人になってからバレエなんて身体が硬くて無理。と憧れはあるのに諦めている貴女?芸術的優雅さと健康的で美しい体型を作るために出来た、...
  • バレエ

    名古屋市藤が丘でゼロからバレエを個人レッス...

    2021/09/20
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。完全個人レッスンで憧れのバレエを習いながら、気になっている体型を根本的に改善。生活習慣からヒアリングして健康的に過ごすアドバイスを...
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    名古屋市藤が丘でゼロからバレエを個人レッス...

    2021/09/20
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。完全個人レッスンで憧れのバレエを習いながら、気になっている体型を根本的に改善。生活習慣からヒアリングして健康的に過ごすアドバイスを...
  • バレエ

    ダイエットもバレエレッスンも受けられる!欲...

    2021/09/17
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。健康ブームでパーソナルトレーニングでダイエット。かなり一般的になってきましたね。カルチャースクールとしてバレエレッスンダイエット、...
  • バレエ

    ボディメイク、ダイエットするならバレエの優...

    2021/09/13
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。運動不足で、美味しいものを食べ過ぎて、ストレスで。付いた脂肪がなかなか落ちない。ダイエットの知識や情報は簡単に手に入るけれど、なか...
  • バレエ

    個人レッスンでゼロからバレエを習うならプラ...

    2021/09/10
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。お昼は暑くても、空が高く秋を感じる今日この頃でございます。皆様朝夕との温度変化でお風邪などひいてはいらっしゃいませんでしょうか?お...
  • 966EDDDC-47D3-4643-8E49-5B98163D7429

    名東区でゼロからバレエの個人レッスン、ダイ...

    2021/09/07
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。何か今の変わり映えしない日常に彩りが欲しい方には是非バレエレッスンをおすすめします。健康ブームで身体を動かす大切さは周知の事実です...
  • D71AB7F2-EED3-43A1-A00C-6818EF0F3D12

    名古屋市藤が丘駅前で個人レッスンでバレエが...

    2021/09/06
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます!9月に入り朝夕は涼しく秋を感じ始める頃ですね。日中との温度差がありますので体調管理お気をつけ下さい。トンボがたくさん飛び始めそんな...
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    バレエをゼロから始めるなら名東区藤が丘のプ...

    2021/08/31
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。こうあるべき。から抜け出してありとあらゆる制限を外して、在りたい自分、理想の自分を探してみてください。そんなの意味ない?その時まず...
  • 1E7349D8-528C-4959-BAAA-62839A0D798A

    名古屋名東区でバレエを40代や50代からで...

    2021/08/30
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。今年は雨が多く涼しかったところへ、また猛烈な暑さが戻ってきましたね。普段エアコンの効いた部屋で過ごすのがほとんどで身体が鈍ってしま...
  • 7D71D390-0940-4D09-8F68-D634A49C6364

    美しさを求めるなら名古屋市名東区のバレエレ...

    2021/08/26
    おはようございます!プライベートサロンsuzuriでございます。ただ立っているだけ、会釈するだけ、向きを変えるだけで美しさを醸し出すならバレエです。そこに居るそれだけでもバレエは筋肉を使います...
  • 3AB15B5D-3B8A-4633-96BF-7ECF1CD68918

    バレエダンサーのようなオーラを身につけなが...

    2021/08/24
    おはようございます!プライベートサロンsuzuriでございます。お天気が不安定で気分にも影響していませんか!?人の身体、脳みそは不思議なものですね。特に女性の体は月の巡りなどでも大きく違います...
  • バレエ

    名古屋で大人バレエを未経験で習うならパーソ...

    2021/08/19
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriです。大人から未経験でバレエを習おうと思ってもなかなか一歩踏み出せずにいる貴女。せっかくですから思う存分バレエダンサーのウェアも楽しんでいただき...
  • バレエ

    名古屋市名東区でボディメイクするなら、パー...

    2021/08/11
    おはようございます!プライベートサロンsuzuriでございます🎵頑張って痩せたのに、ボディラインが美しくなってい!?そんな経験ありませんか?間違った痩せ方で、美しくならないばかりか、健康さえ失っ...
  • 90B00C3C-199D-4362-BF06-79178AE6D891

    大人のバレエサロン、ゼロから始めるパーソナ...

    2021/08/10
    おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでござます!夏休み、お盆休みはいかがお過ごしでしょうか?本当に暑い日が続きますね。夏バテなどなさっていませんか?夏のダイエットも良いですが、健康...
  • D47241DC-6117-4A9E-B85B-F546D0BB1287

    名古屋市名東区で大人から始めるパーソナルバ...

    2021/08/07
    おはようございます!プライベートサロンsuzuriでございます。皆様人生を楽しんでらっしゃいますか?身も心も軽やかに、貴女の魂の喜ぶ方向へバレエレッスンと個性分析を活用して向かって進んでみませ...
  • バレエ

    名古屋市名東区バレエサロン。プライベートサ...

    2021/08/06
    おはようございます。プライベートサロンsuzuriでございます⭐️貴女の悩みは何ですか?人生について?人間関係について?自分の身体について?美しくなりたい。痩せたい。何か物足りない。根本から探る...
  • C87A3465-F073-4C35-A373-D575B5E9BF0B

    名古屋市で初心者からバレエを始めるなら、ダ...

    2021/08/04
    おはようございます!プライベートサロンsuzuriでございます。夏は薄着になりますから、冬の間に気付かず蓄えたお肉が自分では見えにくい背中につき始めた💦ってなりますよね。年齢を重ねると若い頃とは...
  • バレエ

    名古屋市の個人レッスンで優雅に美しくなりた...

    2021/08/01
    おはようございます!プライベートサロンsuzuriでございます⭐️先日勤めているバレエスタジオの生徒さん達の発表会でした。演目はコッペリア全3幕。皆んなそれぞれが今まで積み上げてきたモノを一度キリ...
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  • 藤が丘駅前♡プライベートサロンsuzuriでパーソナルダイエットサポート。バレエトレーニング。

    query_builder 2022/03/07
  • ダイエットの徹底サポート♡バレリーナの優雅さも身につける藤が丘駅前プライベートサロンsuzuri

    query_builder 2022/03/05
  • バレエで貴女の内なる魅力を引き出しながらボディメイク♡ダイエットもパーソナルならではのサポート!藤...

    query_builder 2022/03/04
  • ダイエット♡バレエのパーソナルトレーニング。プライベートサロンsuzuri

    query_builder 2022/03/01
  • query_builder 2022/02/25

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外から見るだけでは分からない、実際のレッスン風景や講師の経歴などをご紹介しております。レッスンでは、主にバレエの要素を取り入れたトレーニングを行い、しなやかな動きを実現する上品で健康的なボディラインを目指す生徒様のサポートを行っています。全てマンツーマンのパーソナルレッスンとなっておりますので、グループレッスンのように他の生徒様の様子や進度が気になる事はなく、気軽に取り組めるのが人気の理由です。

生徒様それぞれの目的や経験の有無などに合わせてオーダーメイドの受講プログラムをご提案いたしますので、いつからでもスタートできるのも嬉しいポイントです。大人になってから何か夢中になれる習い事を始めたいという方にも、大変おすすめです。チケットでのご受講が可能で、お仕事やプライベートの用事と調整しながら通っていただけます。