名古屋名東区でバレエを４０代や５０代からでもゼロから始められるプライベートサロンsuzuri | 実際に行っているトレーニング等を名古屋市内のバレエ教室からご紹介します

おはようございます🌞プライベートサロンsuzuriでございます。

今年は雨が多く涼しかったところへ、また猛烈な暑さが戻ってきましたね。

普段エアコンの効いた部屋で過ごすのがほとんどで身体が鈍ってしまう。

気づいたら締まりのない体型に。。。

長年続いてたら気付きづらく元に戻しにくくなってしまいます。

軽い運動の週間付けって大切です。

プライベートサロンsuzuriでは、ストレッチから基礎的動作のバーレッスンの前に必要なエクササイズにも力を入れています。

いつも体をチェックする習慣も必要ですね。真後ろからの自分をなかなか見ることはありませんから、是非プライベートサロンsuzuriに遊びに来た時は、まずレッスン用の大きな鏡でご自身のお身体の状況把握をなさってください。

貴女の求める理想の自分に近づくお手伝いを致します。